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Descripción

La Hipertensión Arterial es un trastorno en el que los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta, lo que si no se controla puede dañarlos, llevando a enfermedad cardiovascular (Ej.  infarto agudo al miocardio, ataque cerebrovascular, etc) y deficiencia renal.

Según algunos estudios, la alimentación puede ayudar a reducir la presión arterial en la misma proporción que ciertos medicamentos.

 

¿Qué lograrás con este plan?
  • Corregir el sobrepeso (en caso que exista).
  • Conocer cuáles son los nutrientes que ayudan a controlar la presión arterial e incorporarlos en tu alimentación (Ej. potasio, magnesio, calcio, etc).
  • Conocer los nutrientes y otras sustancias que aumentan la presión arterial y aprender a controlar su consumo (Ej. sodio, alcohol, tabaco).
  • Incorporar la actividad física a tu rutina de vida.
  • Aprender a controlar el estrés mediante técnicas sencillas.

 

¿A quién va dirigido?

Adultos diagnosticados con hipertensión arterial (≥130/80mmHg) o con presión arterial alta (>120-129/80mmHg).

¿Cuánto cuesta y qué incluye?

Básico
Mensual

$40.00

Plan de 4 semanas


1 Consulta +
3 Monitoreos

Instructivo para toma de medidas

Evaluación nutricional completa y diagnóstico

Plan de alimentación y recomendaciones personalizadas y basado en las estrategias del Instituto Nacional de Enfermedades Cardiovasculares (Dietary Approaches to Stop Hipertension (DASH)

Intermedio Trimestral

$95.00

Plan de 12 semanas


3 Consultas +
9 Monitoreos

Instructivo para toma de medidas

Evaluación nutricional completa y diagnóstico

Plan de alimentación y recomendaciones personalizadas y basado en las estrategias del Instituto Nacional de Enfermedades Cardiovasculares (Dietary Approaches to Stop Hipertension (DASH)


Contáctame

Chile y Panamá
Lun-Vie: 9:00-19:00

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