Descripción
Lo que incluye este plan:
- 6 sesiones de enseñanza-aprendidaze en directo y personalizadas, vía Skype, Zoom o Whatsapp (según prefieras).
- Evaluación nutricional completa: análisis antropométrico (Indice de Masa Corporal y perímetro de cintura); laboratorios (según cada caso); datos clínicos (antecedentes patológicos personales y familiares, etc.); y dietética (historia y encuesta alimentaria para el análisis de ingesta), entre otros.
- Diagnóstico nutricional de acuerdo al análisis de la evaluación, lo que me permitirá diseñarte un tratamiento de acuerdo a tus necesidades y condición particular.
- Plan de alimentación y recomendaciones personalizadas.
- Temas de cada sesión:
1. Los Nutrientes y su Rol en la Salud y la Enfermedad.
2. Requerimientos Nutricionales: ¿cuánto necesito?
3. Buena Nutrición Alcanzable: diseño de plan de alimentación y menús saludables.
4. El Tamaño Sí Importa: hablemos de porciones.
5. Etiquetado Nutricional.
6. Vámonos de Compras!: lista de compras y estrategias para comprar con inteligencia.
