Descripción

El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) es un trastorno hormonal que afecta a mujeres en edad reproductiva y se caracteriza por una combinación de alteraciones como ciclos menstruales irregulares, exceso de andrógenos (hormonas masculinas) y ovarios con múltiples folículos. También puede estar asociado a resistencia a la insulina, sobrepeso, acné, caída del cabello y dificultad para concebir.

La alimentación desempeña un papel clave en el manejo del SOP, ayudando a mejorar los síntomas, regular las hormonas y prevenir complicaciones metabólicas a largo plazo.

¿Qué lograrás con este plan?

• Corregir el exceso de peso corporal (si existe), lo cual favorece la regulación hormonal y mejora la ovulación.

• Aprender a elegir alimentos que regulan la insulina y reducen la inflamación.

• Identificar y reducir el consumo de alimentos que pueden agravar los síntomas del SOP.

• Mejorar tu relación con la comida y establecer un patrón de alimentación sostenible, sin restricciones extremas.

• Incorporar herramientas de autocuidado, actividad física y manejo del estrés para apoyar el equilibrio hormonal y tu bienestar integral.

Atención reembolsable en isapres para pacientes en Chile.